NEW RELEASE!!【B-RockOut2_Strings3】

HOT

2020/08/20

1 BRO2_STR3の特徴
2 BRO2_STR3のプログラム内容
3 From Choreographer HIRO
4 これからご受講される皆様へ
- 4.1 From IGNITER YUKI
- 4.2 From IGNITER CHIHIRO

BRO2_STR3の特徴

2020年9月リリース（※BurnesStyle銀座店は8/13～先行リリース）

弦楽器で演奏される曲を使用したプログラム第3弾。誰もが1度は聞いたことがある曲から、初めて聞くであろう曲まで5曲を集めました

サンドバッグリニューアルにより、今回からのプログラムには、5・6は『ボディ』、更にニーキックも導入され、強度が上がり、音に乗る楽しさも存分に味わっていただけるプログラムに仕上がりました。

流れる旋律に合わせながら、是非ご自身のワークアウトをお楽しみください。

BRO2_STR3のプログラム内容

1曲目 : Eye of the Tiger/2Cellos

皆様が一度は聞いたことはあるのでは、という曲をストリングスで演奏しているナンバーです。
サビの部分では音に合わせてパンチを打ち込んでください。ウォーミングアップの曲になっていますが、後半には動きが激しくなるので、序盤を思いっきり動いておくのがポイントです。

2曲目 : RISING/吉田兄弟

抑揚がはっきりした曲になっています。
ダッキング・ボディのモーションでは上体を大きく捻じることによって、ウエストへのアプローチもかけられますので、ぜひ意識してみてください。
後半に出てくる高速の1・2・1・2・フック・フック・ボディ・ボディの動きは、短くて音にハマっているので、もう一回やりたい！と思っていただける方が沢山いてくださればとても嬉しいです。

3曲目 : They Don’t　Care About Us/2Cellos

このSTR3でもBRO1_ROCK4と同じくお尻にアプローチをかける動きを行っていきます。
スピードが速いので、短時間でも効果を実感していただけるでしょう。

4曲目 :BE THE BEST TOGETHER/FIGHT LEAGUE feat.吉田兄弟

カッコよくて何度も聴きたくなるような曲です。メロディが沢山あるので飽きずに聴くことが出来ます。
闘争心が湧いてくる、入りの動きでスイッチを入れていただきたいです。
動きに関しては、スタンスを入れ変えるスイッチが連続して出てきます。
上体と下半身を反対に捻じって、お腹にもアプローチをかけていきましょう。

5曲目 : Dearest”B”/清塚信也

ラスト感満載の曲となっています。シンプルだからこそ動ける。動けるからこそ効果がわかる。
そして無酸素運動が多く組み込まれていますので、やり切った！と感じていただけるはず。
今回の2リリースから組み込まれるボディの動きを最後まで思い切り打ち込みましょう！

From Choreographer HIRO

【プログラム作成時に工夫した点】

動きのシンプルさを保ちつつ、いかにレベル2の強度を担保するか、新しい動きを何とかして取り入れられないかと、繰り返し実践し強度と何度を確認しながら行いました。無酸素運動を多く取り入れることで、シンプルだけど強度もしっかりあるプログラムに仕上がりました。ストリングスという特徴的な曲を集めているので、初めは曲の雰囲気をつかむのに時間がかかりましたが、結果とても気持ちよくワークアウトできるプログラムだと、自信を持ってご提供いたします。

【他のBROのPRGとの違い】

BRO1_ROCK4と同じく、今までの動きに加えて『ボディブロー』が組み込まれています。また、変則的なリズムに合わせたコンビネーションも特徴です。
1曲目の始めと5曲目の最後に出てきますので、覚えてしまうくらい何度も受けてみていただけると嬉しいです。

【HIROから皆様へ】

BRO2_STR3で気に入っているのは2・4・5曲目です。個人的に、三味線とピアノを使用している曲が好きなこともありますが、聴いていてわくわくすることが私は多いです。このプログラムは何回も受けていただいてできるようになることを前提に作っているので、1回目できなくても、どうかめげずに2回3回と繰り返しご受講ください。出来ている自分、楽しくなる日がきっときます。IGNITER達が奏でるナンバーコールもお楽しみください。